Hey everyone, it is Jim, welcome to my recipe site. Today, I will show you a way to prepare a distinctive dish, merlan pane aux amandes,
écrasée de brocoli. It is one of my favorites. This time, I’m gonna make it a bit unique. This is gonna smell and look delicious.
**MERLAN PANE AUX AMANDES,
ÉCRASÉE DE BROCOLI** is one of the most favored of recent trending foods on earth. It is simple, it is quick, it tastes yummy. It is appreciated by millions daily. MERLAN PANE AUX AMANDES,
ÉCRASÉE DE BROCOLI is something that I’ve loved my whole life. They are fine and they look wonderful.
Merlan pane aux amandes, ÉCRASÉE DE BROCOLI pas à pas : Pelez et écrasez l'ail. - Pressez le demi-citron et réservez son jus. Si vous trouvez cette MERLAN PANE AUX AMANDES, ÉCRASÉE DE BROCOLI recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Merlan poêlé !
Recipe of MERLAN PANE AUX AMANDES,
ÉCRASÉE DE BROCOLI
To get started with this recipe, we have to first prepare a few ingredients. You can cook **merlan pane aux amandes,
écrasée de brocoli** using **10 ingredients** and **1 steps**. Here is how you cook that.
Ingredients
The ingredients needed to make MERLAN PANE AUX AMANDES,
ÉCRASÉE DE BROCOLI:
- Make ready 4 filets de merlan sans peau
- Get 100 g d'amandes effilées
- Prepare 1 tête de brocoli
- Get 1 gousse d'ail
- Make ready 1/2 citron
- Take 1 œuf
- Prepare 8 c à s de farine
- Prepare 30 g beurre
- Take huile de tournesol
- Prepare sel
Ses flancs sont argentés, ses écailles petites et faiblement implantées. Certification Merlan de ligne. À noter : Le merlan est appelé merlu en Méditerranée, d'où le risque d'erreur avec le véritable merlu (Merluccius merluccius). Dans un plat creux mélanger les flocons avec les amandes. Dans une assiette creuse fouetter les blancs d'oeuf à la fourchette avec une pincée de sel Comme il restait des amandes je les ai passé à la poêle et parsemer sur le poisson.
Instructions
Steps to make MERLAN PANE AUX AMANDES,
ÉCRASÉE DE BROCOLI:
- Pelez et écrasez l'ail. - Pressez le demi-citron et réservez son jus. - Battez l’œuf. - faites dorer les amandes dans une poêle à sec en surveillant bien. - Coupez le brocoli en fleurettes et faites-les cuire à l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres (7 min environ), puis égouttez-les. - Écrasez-les avec l'ail, le beurre, le jus de citron, du sel et réservez au chaud. - Salez les filets de merlan
J'ai accompagné de paillasson de pomme de terre et brocolis. Dans un plat creux, mélangez les flocons avec les amandes effilées. Ces brocolis sautés aux amandes constitueront sûrement une entrée légère ou un accompagnement de légumes pour un plat de poisson ou viande. Pour préparer les brocolis sautés aux amandes, rien de plus facile que de cuire le brocoli à la poêle puis de le mélanger à de l'ail et des amandes. Le merlan (nazalli en tunisien) est un poisson très apprécié pour sa chair tendre et conseillé pour les tous petits mais pas que… et c 'est pour cette raison que j'a décidé de vous confier mes deux recettes qui marchent…c'est pas du « light » je vous préviens, le poisson doit cuire dans un bon bain de friture.
As simple as that Guide to Prepare MERLAN PANE AUX AMANDES,
ÉCRASÉE DE BROCOLI
So that’s going to wrap it up with this special food merlan pane aux amandes,
écrasée de brocoli recipe. Thank you very much for reading. I am confident you can make this at home. There’s gonna be interesting food in home recipes coming up. Don’t forget to save this page on your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!
Print this page
